¿Qué es el MAGNESIO (Mg)?
Es un mineral, micronutriente indispensable para mantenernos sanos.
El 60% de los 30g de Mg del organismo se encuentra formando parte de la estructura ósea; posee actividad enzimática, indispensable para más de 300 reacciones enzimáticas; participa en la transmisión y actividad neuromuscular.
Consumos elevados de calcio, proteínas, vitamina D, alcohol, así como el estrés psicológico y el esfuerzo físico elevan los requerimientos de Mg.
IDR (Ingesta Dietética de Referencia):
19 – 30 años : H: 400mg. M: 310mg
31 – >70 años: H:420mg. M: 320mg
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE UN ADECUADO APORTE DE Mg?
AYUDA A:
Mantener los huesos fuertes
Regular el azúcar en sangre;
Mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios;
Relejar el músculo
Al sueño
Aliviar migrañas, dolores de cabeza;
Disminuir la presión arterial;
Regular el tránsito intestinal
FORMAS DE USO:
Consumir dos capsulas diarias, preferentemente por las noches con abundante agua. La porción diaria aporta: magnesio 90 mg
INGREDIENTES:
Cada capsula de 503 mg contiene: Citrato de magnesio monohidratado, estearato de magnesio (lubricante), capsula gelatina dura N.º 0 Sin TACC
LIBRES DE GLUTEN
